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¿Por qué se siguen las dietas milagro? Los motivos por los que la población prefiere una dieta de este tipo antes que una dieta hipocalórica equilibrada (combinada con ejercicio) son variados, por ejemplo: Efecto rebote o efecto yo-yo Uno de los efectos típicos de estas dietas es que una vez se abandonan, favorecen un aumento
No vas a perder grasa solo porque quieres, necesitas comer bien, trabajar duro en temas de ejercicio y tomar mejores decisiones en tu día a día, pero no es algo imposible y el proceso se vuelve más fácil cuando sigues las recomendaciones de los expertos. Te daremos una Guía para Perder Grasa Corporal No vas a perder grasa solo
Un calambre muscular es cuando un músculo se contrae o se pone en tensión sin que la persona afectada tenga la intención de hacerlo ni que tampoco sea capaz de relajarlo. Es muy común que ocurran después de hacer ejercicio y por la noche. Pueden durar desde unos segundos hasta incluso minutos. La mejor forma de frenar el
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